conoce & fortalece tu suelo pélvico

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conoce & fortalece tu suelo pélvico

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Diseño sin título
Simone

Wege

soy la creadora del curso y te voy a guiar en las lecciones.
Deseo que las disfrutes.
¡Te espero con alegria!

Módulo 1

CÓMO HACER EL CURSO 
Lesson 1 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
QUÉ NECESITAS PARA HACER EL CURSO
Lesson 2 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
MINI PRÁCTICA – PERCIBIR EL SUELO PÉLVICO
Lesson 3 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA 1 – RESPIRACIÓN Y SUELO PÉLVICO
Lesson 4 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
ANATOMÍA 1 – DIAFRAGMA, SUELO PÉLVICO Y FUNCIONAMIENTO CONJUNTO
Lesson 5 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PREGUNTAS & INFO 1 – RESPIRACIÓN, GANAS DE IR AL BAÑO, EJERCICIOS DE KEGEL
Lesson 6 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
ANATOMÍA 2 + PRÁCTICA 2 – PELVIS
Lesson 7 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
ANATOMÍA 3 – SUELO PÉLVICO
Lesson 8 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
MINI PRÁCTICA 2 – PERCIBIR EL SUELO PÉLVICO
Lesson 9 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA CORTA 1
Lesson 10 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA 2 – AMBOS LADOS DEL SUELO PÉLVICO
Lesson 11 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PREGUNTAS & INFO 2 – CORRECTO, ASIMETRÍA Y CÓMO PRACTICAR
Lesson 12 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
TIP 
Lesson 13 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA CORTA 2
Lesson 14 of 14 within section Módulo 1. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.

Módulo 2

PRÁCTICA 3 – Suelo pélvico conexión al abdomen y las piernas
Lesson 1 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA 4 – sentado dinámico
Lesson 2 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
tip  2
Lesson 3 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
ANATOMÍA DE LOS ESFÍNTERES
Lesson 4 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PRÁCTICA 5 – conexión entre ojos, boca, suelo pélvico y manos
Lesson 5 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
PREGUNTAS & INFO – FRECUENCIA Y TIPS
Lesson 6 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
práctica corta 3
Lesson 7 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
plan de acción
Lesson 8 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
¿CÓMO SEGUIR?
Lesson 9 of 9 within section Módulo 2. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.

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