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mandíbula libre – hombros & cuello felices
¿Tensión acumulada en cuello, hombros o mandíbula?
Descubre cómo liberarte de molestias, bruxismo, dolor de cabeza y rigidez postural.
Lecciones Feldenkrais fáciles de seguir, aprenderás a relajar tu mandíbula, conectar tu cabeza, cuello y hombros, y moverte con más comodidad y ligereza.
Movimientos conscientes, alivio real y bienestar que puedes integrar en tu día a día.
✅ aproz. 3,5 horas lecciones en video
✅ prácticas cortas para integrar
✅ anatomía, preguntas, info y tips
💡Para principiantes o avanzados
🗓️ acceso para siempre - 100% online asíncronico
El precio original era: € 68.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!
conoce & fortalece tu suelo pélvico
¿Sabes dónde está tu suelo pélvico y cómo se mueve?
A diferencia de la mayoría de los cursos que te enseñan a entrenarlo, este te guía primero a conocerlo, identificarlo y sentirlo para luego aprender a usarlo con inteligencia.
En las prácticas de Feldenkrais guiadas, descubrirás cómo relajar y activar el suelo pélvico y los músculos abdominales profundos, mejorar tu postura y respiración, aliviar dolor menstrual, incontinencia, molestias postparto y postmenopausia, y desbloquear caderas rígidas o doloridas.
Movimientos conscientes, autocuidado real y sensaciones de alivio que puedes integrar en tu vida diaria.
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regala un curso
Sorprende a alguien especial con un regalo que transforma cuerpo y mente. Con esta tarjeta de regalo, tu ser querido podrá elegir entre dos cursos únicos:
- Mandíbula libre – hombros y cuello felices: libera tensiones acumuladas, mejora la postura, alivia bruxismo y dolores de cabeza, y recupera comodidad en cuello, hombros y mandíbula.
- Conoce & fortalece tu suelo pélvico: primero aprende a conocer e identificar tu suelo pélvico, luego a usarlo para ganar estabilidad, aliviar molestias, mejorar la respiración y disfrutar de un cuerpo más consciente y conectado.
💌 Fácil de usar: compras la tarjeta, nos envías el nombre del destinatario, y recibe por email la tarjeta y las instrucciones para acceder al curso.
💡 Ideal para principiantes o avanzados – acceso ilimitado y 100% online.
🎁 Un regalo único: alivio, libertad y autocuidado que perduran.
El precio original era: € 69.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!
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mandíbula libre – hombros & cuello felices
¿Tensión acumulada en cuello, hombros o mandíbula?
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conoce & fortalece tu suelo pélvico
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Mandíbula libre – hombros & cuello felices
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Curso Regalo: Conexión y Libertad
El precio original era: € 69.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!Regala bienestar con un curso transformador. Este voucher abre la puerta a una experiencia única para liberar tensiones, descubrir nuevas formas de moverse y disfrutar de un cuerpo más libre y relajado. La persona que reciba este regalo podrá elegir entre los cursos ‘Conoce tu Suelo Pélvico’ o ‘Mandíbula Libre’, diseñados para brindar cuidado, conciencia y tranquilidad que perduran para siempre. ¡Un regalo significativo y transformador, perfecto para alguien especial o para ti mismo.
Cursos para elegir después de la compra:
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Curso Regalo: Conexión y Libertad
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Mandíbula libre – hombros & cuello felices
El precio original era: € 68.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!¿Tensión acumulada? ¿Aprietes los dientes a la noche o los aprietas cuando estás angustiado o enojado? ¿Sientes que sostenés el mundo, las preocupaciones, los tiempos de incertidumbre sobre tus hombros o en el cuello?
En este curso trabajaremos en liberar las tensiones que se acumulan diariamente en las mandíbulas, hombros y cuello.
¡Aprendé a aliviarte!
Explorá como este curso de Feldenkrais te pueden ayudar a:
- Tener más tranquilidad y serenidad, encontrando fuerza interna
- Aliviar trastornos de la articulación temporomandibular
- Reducir la tensión en el cuello y los hombros
- Conocer la conexión entre la comodidad de tu cuello y la manera en que usás los ojos, la mandíbula y la cabeza
- Dar soporte al cuello y los hombros desde la pelvis
- Conocer tus patrones de movimiento y explorar nuevas opciones
- Conocer la potencia de “hacer menos»
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conoce & fortalece tu suelo pélvico
El precio original era: € 68.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!¿Conoces tu suelo pélvico? ¿Puedes percibirlo y sentirlo? ¿Lo mueves?
¿En qué situaciones tienes consciente el movimiento de tu suelo pélvico? ¿Lo tienes consciente o es inconsciente?
Si te dicen que lo usas para hacer Yoga, Pilates, bailar o para proteger tu espalda baja, ¿te preguntás cómo? ¿Sabes?¿Quieres aumentar tu conciencia y encontrar la relación entre el suelo pélvico, el diafragma respiratorio y la estabilidad estando de pie?
¿Tienes estrés y tu respiración no está a pleno? ¿Qué tiene que ver tu suelo pélvico con tu respiración?En el taller vas a explorar estas relaciones y te ayudará a:
- aumentar el control, la flexibilidad, sensibilidad y tono de los músculos de tu suelo pélvico
- alinear & alargar la columna
- mejorar dolores de espalda
- aliviar síntomas menstruales
- fortalecimiento post-menopausia
- aliviar dolores en la pelvis, vagina & coxis
- mejorar incontinencia
- pre y post parto
- tener más disfrute sexual
No es necesario tener conocimiento previo de Feldenkrais para realizar el taller.
¡Te espero para explorar y fortalecer el suelo pélvico!
Simone
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Curso Regalo: Conexión y Libertad
El precio original era: € 69.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!Regala bienestar con un curso transformador. Este voucher abre la puerta a una experiencia única para liberar tensiones, descubrir nuevas formas de moverse y disfrutar de un cuerpo más libre y relajado. La persona que reciba este regalo podrá elegir entre los cursos ‘Conoce tu Suelo Pélvico’ o ‘Mandíbula Libre’, diseñados para brindar cuidado, conciencia y tranquilidad que perduran para siempre. ¡Un regalo significativo y transformador, perfecto para alguien especial o para ti mismo.
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conoce & fortalece tu suelo pélvico
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¡Te espero para explorar y fortalecer el suelo pélvico!
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LAYOUT - COSTUM than i can have in the ENTRADA a seperate custom field that i edit in "EDIT" part of the Post: you can add cutsom field called:
short_discription_course
and than in value comes the discription i want to see below the titel
shows the FEATURE image of the entrada - change feature image of ENTRADA in the "EDIT" part of post not in beaver builder
...........
costum quiery - ENTRADAS - set background of columms but also of the row the UABB advanced post is in
UABB advanced posts
LAYOUT - DEFAULT
can not have costum discription here that would be layout above
only part or not of text of post (landing page)
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caderas libres-hombros y cuello felices
¿Tensión acumulada en cuello, hombros o mandíbula?
Descubre cómo liberarte de molestias, bruxismo, dolor de cabeza y rigidez postural.
Con 3,5 horas de lecciones Feldenkrais fáciles de seguir, aprenderás a relajar tu mandíbula, conectar tu cabeza, cuello y hombros, y moverte con más comodidad y ligereza.
Movimientos conscientes, alivio real y bienestar que puedes integrar en tu día a día.
💡 Para principiantes o avanzados - acceso ilimitado - 100% online.
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hola!
soy Simone
Instructora de Feldenkrais, bailarina, fotógrafa.
Acompaño procesos de cambio a través del movimiento, con claridad, sensibilidad y humor.
Este método me devolvió la libertad de moverme y de vivir sin dolor.
Hoy, comparto lo que me transformó.
Bienvenid@ a este espacio.
El precio original era: € 69.99.€ 48.99El precio actual es: € 48.99.¡Sí, quiero el descuento!
hola!
soy Simone
la creadora y tu guía en estos cursos en linea. Es un honor para mi recibirte en esta pagina y acompañarte en tu proceso.
Personalmente llevaba años sintiendo dolor, estaba desconforme con mi vida y no sabía qué quería ni que camino tomar para saberlo. El dolor era físico: tuve dos hernia de disco que me impidió trabajar y hasta estar sentada por un año y medio y en ese momento había empezado a mejorar con la ayuda de Feldenkrais. El dolor también era emocional: el modo de vivir aprendido en mis experiencias, mi cultura, mi familia, la pérdida de mi papá y mama.
Hice muchos cambios integrando a mi vida cotidiana, a mi modo de pensar y actuar frente a las emociones, lo aprendido en las lecciones de Feldenkrais. Hoy tengo más opciones y la resiliencia para responder a las situaciones del mundo externo. ¡Bailo, vivo la vida plenamente y sin dolor y mucho más: levanto peso y muevo el cuerpo y las emociones de otras personas en clases particulares de Feldenkrais!
Espero poder acompañarte en tu aprendizaje!
Soy facilitadora de Feldenkrais, bailarina y licenciada en Artes (Fotografía) de la Universidad de Napier, Escocia.
Me recibí de instructora del Método Feldenkrais en Suiza con Elisabeth Beringer como directora pedagógica en 2009.
De 2017 a 2019 realicé un postgrado de Feldenkrais - IOPS (Organización Ideal + Fuerza Profunda).
Entre 2007 a 2009 viví y dicté clases en Alemania. Desde 2009 dicto clases grupales e individuales en Argentina, talleres sobre temas específicos y Integración Funcional. En mi estudio trabajo con bailarines, músicos y público en general. Dicté clases individuales a los estudiantes en la formación profesional del Método Feldenkrais en Porto Alegre, Brasil.
Desde el inicio de 2020, en la cuarentena, he acompañado a muchas personas con el método Feldenkrais, ayudándolos a encontrar calma y paz en ese año particular transmitiendo el método en clases y cursos online.
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